エビデンス

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EV-002｜8週間のフェイスヨガで、4つの表情筋に有意な改善が見られた

要約中年女性12名を対象とした8週間のフェイスヨガ介入研究で、前頭筋・眼輪筋・口輪筋・皺眉筋の4つの表情筋に統計的に有意な改善（p<0.05）が確認された。Medicina誌に

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要約40〜65歳女性を対象とした20週間の顔面エクササイズ研究で、被験者の見た目年齢が平均2.7歳若返ったことが報告されている。Northwestern大学のAlamらによる、顔トレ