要約中年女性12名を対象とした8週間のフェイスヨガ介入研究で、前頭筋・眼輪筋・口輪筋・皺眉筋の4つの表情筋に統計的に有意な改善（p<0.05）が確認された。Medicina誌に2025年に掲載された、現時点で最新の表情筋トレーニング効果検証研究である。解説イタリアの研究グループによる、フェイスヨガの効果を統計学的に検証した研究である（Medicina, 2025）。対象は12名の中年女性（平均年齢49.75歳）。介入プロトコルは以下の通り：・週2回の対面セッション・週5回の自宅での個別練習・合計8週間の介入評価方法は、超音波画像診

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